Comment ?

Plus d’informations sur le site : dietetique-equilibre.jimdofree.com

Première consultation, réalisation d’un bilan alimentaire d’une durée de 1 h à 1 h 30 (au cabinet ou à domicile) :

– pathologies,
– vie professionnelle (horaires, contraintes diverses…),
– habitudes de vie,
– activités physiques et sportives,
– organisation au sein du foyer (qui cuisine, plusieurs personnes autour du repas…),
– les attentes du patient.

Consultation de suivi (uniquement au cabinet et si souhaitée par le patient *) :

– suivi de l’évolution,
– résolution des problèmes de résistance au changement d’habitudes,
– coaching nutritionnel : élaboration de menus équilibrés, accompagnement dans les achats alimentaires, adoption d’autres produits et modes de cuisson.

* souhaitable pour le suivi de l’évolution du plan établi lors de la première consultation.

Atelier culinaire à thème (à domicile, 2 à 3h, avec un minimum de 3 participants) :

– apprendre à choisir et à cuisiner des aliments rassasiants pour un apport énergétique adapté,
– acquérir de bonnes habitudes culinaires pour votre plaisir et celui de votre famille ou de vos amis,
– réaliser des recettes rapides et faciles avec des ingrédients de bonne qualité gustative et nutritionnelle en tenant compte de votre style de vie,
– découvrir des modes de cuisson qui respectent les aliments, et donc votre santé.

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